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Dévoué

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02 h 01 min 26 s

Ton corps ne sadapte pas
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à ce que tu fais, mais à ce
à ce que tu fais, mais à ce
que tu lui fais vivre.
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Découvre comment bâtir un corps plus robuste, plus mobile et durablement performant.

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1.2k+

de clients satisfaits

Jérémie Fiset

  • Posture alignée

    Bougez mieux

    Meilleur pour ton sport

  • Expert en posture

    Méthodes éprouvées

    Accompagnement sur mesure

  • doser effort douleur

    Plus de mobilité

    Bougez mieux

  • Robustesse tissulaire

    ta posture, ta force

    transformez ta vie

  • contrôle ton corps

    Confiance retrouvée

    énergie décuplée

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Coaching privé

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Posturologie

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Jérémie Fiset

Au service des performances les plus exigeantes.

Au service des performances les plus exigeantes.

Tu t’entraînes, mais
t’adaptes-tu encore ?

Beaucoup de personnes bougent, mais ne progressent plus.

À force de répéter les mêmes gestes, le corps cesse de s’adapter : les tissus se fragilisent, les douleurs reviennent, la fatigue s’installe.


La solution n’est pas d’en faire plus — c’est de mieux orienter tes signaux d’adaptation.


Mon travail consiste à rétablir cette intelligence du corps : comprendre comment tu fonctionnes, et t’aider à construire une base solide, efficace et durable.

Beaucoup de personnes bougent, mais ne progressent plus.

À force de répéter les mêmes gestes, le corps cesse de s’adapter : les tissus se fragilisent, les douleurs reviennent, la fatigue s’installe.


La solution n’est pas d’en faire plus — c’est de mieux orienter tes signaux d’adaptation.


Mon travail consiste à rétablir cette intelligence du corps : comprendre comment tu fonctionnes, et t’aider à construire une base solide, efficace et durable.

Tu veux progresser.
Voici les bases qui rendent ça possible.

Pour progresser, ton corps doit d’abord être capable de s’adapter.


On bâtit donc les 4 fondations de ta performance : des tissus solides, une mobilité active contrôlée, des systèmes énergétiques efficaces, et une force transmissible.


Quand ces bases sont en place, tout devient plus simple : moins de douleur, plus de progrès, plus de puissance — sans jamais imiter artificiellement ton sport.

Pour progresser, ton corps doit d’abord être capable de s’adapter.

On bâtit donc les 4 fondations de ta performance : des tissus solides, une mobilité active contrôlée, des systèmes énergétiques efficaces, et une force transmissible.

Quand ces bases sont en place, tout devient plus simple : moins de douleur, plus de progrès, plus de puissance — sans jamais imiter artificiellement ton sport.

La vraie préparation physique,
c’est celle qui crée les conditions d’adaptation.

La vraie préparation physique, c’est celle qui crée les conditions d’adaptation.

On ne copie pas le sport : on entraîne le corps à s’y adapter.

On ne copie pas le sport : on entraîne le corps à s’y adapter.

Robustesse tissulaire

Rendre les tissus résistants à la charge et aux chocs. Moins de blessures, meilleure récupération.

Systèmes énergétiques

Améliorer la capacité d’effort et la récupération. Endurance, constance et vitalité accrues.

Mobilité active

Neurosciences, science du mouvement et méthodes GDS & Bricot pour une intervention rigoureuse et durable.

Aujourd'hui 09:15

Plus de puissance?

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Aujourd'hui 09:16

Oui, d’explosivité et de stabilité!

Oui, d’explosivité et de stabilité!

J'ai besoin de tes services

J'ai besoin de tes services

Force et vitesse
de développement

Optimiser la production et la transmission de force.

Laissez parler ceux qui l’ont vécu

20 ans de passion pour le mouvement

20 ans de passion pour le mouvement

Les fondements de mon approche

Les fondements de mon approche

Les fondements de mon approche

Entrepreneur en santé

Entrepreneur en santé

Entrepreneur en santé

De la biomécanique à la biologie du mouvement

L’approche que je développe s’inscrit dans une évolution majeure des sciences du mouvement : passer de la mécanique à la biologie.
Le corps n’est plus vu comme un simple assemblage de leviers et d’articulations, mais comme un écosystème vivant, capable de se régénérer, de s’adapter et d’apprendre.

Chaque contraction musculaire, chaque effort bien dosé, déclenche une cascade de réponses biologiques — sécrétion de myokines, modulation du système nerveux autonome, stimulation de la plasticité cérébrale.

Ces signaux, produits par les muscles eux-mêmes, agissent comme de véritables messagers : ils renforcent les tissus, régulent l’inflammation, soutiennent l’humeur, la concentration et la neuroplasticité.

C’est cette compréhension biologique du mouvement qui oriente mes accompagnements : entraîner le corps, c’est influencer la biologie humaine.

Une approche fondée sur la science et l’expérience.

Cette vision s’est forgée à travers des années de pratique clinique et de recherche appliquée, dont au Centre de physiothérapie et d’optimisation sportive Replay, que j'ai fondé, au croisement de la performance et de la rééducation.

J’y ai accompagné des danseurs, musiciens, cascadeurs, athlètes de parkour et combattants de MMA — tous confrontés aux mêmes questions :

Comment s’adapter sans se blesser ?
Comment performer sans s’épuiser ?
Comment préserver la créativité du corps sous la charge et le stress ?

Ces expériences de terrain ont façonné ma conviction :
la performance durable ne naît pas de la contrainte, mais de la coopération entre les systèmes — musculaire, nerveux, endocrinien et fascial.

Mon rôle est de créer les conditions dans lesquelles cette coopération peut s’exprimer.

Le mouvement est une biologie en action.
Chaque effort bien dosé devient un signal d’adaptation, de réparation et de transformation.

du général vers le spécifique: l’intelligence de l’adaptation

Avant de chercher à reproduire ton sport, ton métier ou ton art, il faut d’abord construire les fondations qui permettent à ton corps d’y exceller.

Un tissu solide, un système nerveux réactif et des chaînes musculaires bien coordonnées forment le socle de toute performance durable.

Une fois ces systèmes optimisés, le transfert devient naturel :
les qualités développées — force, stabilité, contrôle, endurance — se traduisent spontanément dans les gestes techniques, les contextes tactiques ou les environnements de compétition/performance.

Autrement dit : on entraîne les systèmes avant d’entraîner les gestes.
Puis, on intègre les capacités dans les patterns moteurs spécifiques à ton activité.

Avant de chercher à reproduire ton sport, ton métier ou ton art, il faut d’abord construire les fondations qui permettent à ton corps d’y exceller.

Un tissu solide, un système nerveux réactif et des chaînes musculaires bien coordonnées forment le socle de toute performance durable.

Une fois ces systèmes optimisés, le transfert devient naturel :
les qualités développées — force, stabilité, contrôle, endurance — se traduisent spontanément dans les gestes techniques, les contextes tactiques ou les environnements de compétition/performance.

Autrement dit : on entraîne les systèmes avant d’entraîner les gestes.
Puis, on intègre les capacités dans les patterns moteurs spécifiques à ton activité.

Avant de chercher à reproduire ton sport, ton métier ou ton art, il faut d’abord construire les fondations qui permettent à ton corps d’y exceller.

Un tissu solide, un système nerveux réactif et des chaînes musculaires bien coordonnées forment le socle de toute performance durable.

Une fois ces systèmes optimisés, le transfert devient naturel :
les qualités développées — force, stabilité, contrôle, endurance — se traduisent spontanément dans les gestes techniques, les contextes tactiques ou les environnements de compétition/performance.

Autrement dit : on entraîne les systèmes avant d’entraîner les gestes.
Puis, on intègre les capacités dans les patterns moteurs spécifiques à ton activité.

Votre corps est votre premier
territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.

Votre corps est votre premier territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.

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territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.

Jérémie Fiset

Une seule science,
deux portes d'entrée.
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deux portes d'entrée.

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Planifie ta première rencontre dès maintenant

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Posturologie

Évaluation posturale & plan de reprogrammation

$225

Features

Bilan postural

Vidéos de référence

Suivi virtuel

Messagerie "quick fix"

Programme pour 6 semaines

Globaliste

Évaluations posturale & mouvement

$475

Features

Rencontre virtuelle préparatoire 30 min

Évaluation d'adaptation & d'entraînement

Bilan postural et programme 6 semaines

Messagerie "quick fix"

Contenu vidéo et écrit

Coaching

Évaluation mouvement & plan d'adaptation

$300

Features

Rencontre virtuelle préparatoire 30 min

Plan d'entraînement & apprentissage en présentiel

Messagerie “quick fix”

Programmation pour 6 sem.

Contenu vidéo et écrit

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Tu veux t’y retrouver avant de t’engager ?

Avant de commencer un programme,
il est normal d’hésiter.

Tarif : 75 $ + tx
Format : Virtuel – 30 minutes

En 30 minutes, tu obtiens :

Un portrait initial de ta situation (habitudes, contraintes, objectifs).

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Une interprétation claire de ce qui bloque ou limite ton adaptation.

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Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.

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Coaching privé

Formé en entraînement privé (Ataraxia), acrobatie de rue (Paragym) et éducation somatique (Kinegym), j’ai développé une approche globale de la préparation physique. Je relie science de l’adaptation et conscience du geste pour offrir un accompagnement sur mesure en régénération, mobilité, respiration et robustesse — où l’entraînement devient une éducation au mouvement.

Jérémie Fiset

Derrière chaque pratique, une recherche : comment le corps apprend, s’adapte et se régule.

Coaching privé

Formé en entraînement privé (Ataraxia), acrobatie de rue (Paragym) et éducation somatique (Kinegym), j’ai développé une approche globale de la préparation physique. Je relie science de l’adaptation et conscience du geste pour offrir un accompagnement sur mesure en régénération, mobilité, respiration et robustesse — où l’entraînement devient une éducation au mouvement.

Jérémie Fiset

Derrière chaque pratique, une recherche : comment le corps apprend, s’adapte et se régule.

Coaching privé

Formé en entraînement privé (Ataraxia), acrobatie de rue (Paragym) et éducation somatique (Kinegym), j’ai développé une approche globale de la préparation physique. Je relie science de l’adaptation et conscience du geste pour offrir un accompagnement sur mesure en régénération, mobilité, respiration et robustesse — où l’entraînement devient une éducation au mouvement.

Jérémie Fiset

Derrière chaque pratique, une recherche : comment le corps apprend, s’adapte et se régule.

Questions fréquentes.

Comprendre avant de commencer.

Comment se déroule la première rencontre ?

En quoi cette approche est-elle liée à la préparation physique générale (PPG) ?

Travaille-t-on les quatre pôles d’adaptation en même temps ?

Quelle différence entre un suivi en posturologie et un suivi d’adaptation / entraînement ?

Est-ce possible de travailler avec toi si je suis blessé ?

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En quoi cette approche est-elle liée à la préparation physique générale (PPG) ?

Travaille-t-on les quatre pôles d’adaptation en même temps ?

Quelle différence entre un suivi en posturologie et un suivi d’adaptation / entraînement ?

Est-ce possible de travailler avec toi si je suis blessé ?

Comment se déroule la première rencontre ?
En quoi cette approche est-elle liée à la préparation physique générale (PPG) ?
Travaille-t-on les quatre pôles d’adaptation en même temps ?
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Dévoué

20 ans de passion pour le mouvement

Copyright © 2025

Design par WMD

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