Manifeste santé inspirée de Herbert William Conn, Ph.D
Et si on pouvait établir et préserver un état dynamique de bien-être tout en accomplissant nos activités quotidiennes?
On peut s’entraîner à devenir « l’ingénieur compétent de sa machine corporelle » de manière à laisser naître en soi l’adaptabilité, l’endurance, la force, la grâce, le pouvoir et le rayonnement qui nous revient.
En apprenant à mieux vivre et bouger intelligemment, on peut préserver notre vitalité à court et à long terme. Pour devenir maître régulateur de sa santé, il faut considérer transformer la manière dont on perçoit son projet de santé, la maladie et l’art de vivre sa culture du mouvement au quotidien.
– Jérémie Fiset
