Coach
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Dévoué
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Dévoué
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Dévoué
20 h 29 min 16 s
Ton corps ne s’adapte
Ton corps ne s’adapte
pas à ce que tu fais ?
pas à ce que tu fais ?
Je te propose deux façons d’entrer dans une relation plus intelligente avec ton mouvement et ta posture.
Je te propose deux façons d’entrer dans une relation plus intelligente avec ton mouvement et ta posture.
2,4 k
clients satisfaits
Jérémie Fiset
Posture alignée
Bougez mieux
Meilleur pour ton sport
Expert en posture
Méthodes éprouvées
Accompagnement sur mesure
doser effort douleur
Plus de mobilité
Bougez mieux
Robustesse tissulaire
ta posture, ta force
transformez ta vie
contrôle ton corps
Confiance retrouvée
énergie décuplée
Posture alignée
Bougez mieux
Meilleur pour ton sport
Expert en posture
Méthodes éprouvées
Accompagnement sur mesure
doser effort douleur
Plus de mobilité
Bougez mieux
Robustesse tissulaire
ta posture, ta force
transformez ta vie
contrôle ton corps
Confiance retrouvée
énergie décuplée
Coaching privé
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Posturologie
Posturologie
Coaching privé
Posturologie
Coaching privé
Posturologie
Coaching privé
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Coaching privé
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Coaching privé
Posturologie
Jérémie Fiset
Pour les corps sous pression.
Pour les corps sous pression.
Pourquoi ton corps ne s’adapte pas toujours?
Tu peux t’entraîner avec discipline.
Tu peux répéter les mêmes exercices pendant des années.
Tu peux faire du cardio, de la musculation, du sport.
Et pourtant :
la progression reste instable
certaines douleurs reviennent
l’amplitude ne change pas
la fatigue s’accumule
Le problème n’est pas l’effort.
C’est l’organisation, le dosage et la qualité du signal envoyé à ton corps.
Tu peux t’entraîner avec discipline.
Tu peux répéter les mêmes exercices pendant des années.
Tu peux faire du cardio, de la musculation, du sport.
Et pourtant :
la progression reste instable
certaines douleurs reviennent
l’amplitude ne change pas
la fatigue s’accumule
Le problème n’est pas l’effort.
C’est l’organisation, le dosage et la qualité du signal envoyé à ton corps.
Rendre ton adaptation plus fiable.
Mon travail consiste à analyser ce que tu fais déjà pour :
clarifier tes repères d’exécution
ajuster tes paramètres d’entraînement
structurer une progression cohérente
intégrer intelligemment une réadaptation si nécessaire
Tu repars avec des directives concrètes et applicables immédiatement.
Pour progresser, ton corps doit d’abord être capable de s’adapter.
On bâtit donc les 4 fondations de ta performance : des tissus solides, une mobilité active contrôlée, des systèmes énergétiques efficaces, et une force transmissible.
Quand ces bases sont en place, tout devient plus simple : moins de douleur, plus de progrès, plus de puissance — sans jamais imiter artificiellement ton sport.
LES LEVIERS D’ADAPTATION
La vraie préparation physique, c’est celle qui crée les conditions d’adaptation.
Les bases d’un corps adaptable.
L’objectif n’est pas d’en faire plus.
L’objectif est de faire mieux.
Les bases d’un corps adaptable.
L’objectif n’est pas d’en faire plus.
L’objectif est de faire mieux.
Robustesse tissulaire
Rendre les tissus résistants à la charge et aux chocs. Moins de blessures, meilleure récupération.
Systèmes énergétiques
Améliorer la capacité d’effort et la récupération. Endurance, constance et vitalité accrues.
Mobilité active
Neurosciences, science du mouvement et méthodes GDS & Bricot pour une intervention rigoureuse et durable.
Force et vitesse
de développement
Optimiser la production et la transmission de force.
Laissez parler ceux qui l’ont vécu
20 ans de passion pour le mouvement
20 ans de passion pour le mouvement
5
/5
Sa façon unique de connecter le corps et la conscience du mouvement… par le mouvement.
Marie-Eve Boyer Rémillard
Physiothérapeute
5
/5
Le meilleur dans le domaine! De loin !
David Côté
Entrepreneur & Dragon
5
/5
Jérémie est rien de moins qu’un génie de la posture. Discuter avec lui nous habite toute une vie.
Evelyne Audet
Chroniqueuse et animatrice
5
/5
Un des meilleurs investissements de temps et d'argent dans ma vie.
Florent Bouchy
Expert en Implantation Numérique
5
/5
Jérémie est le meilleur spécialiste du mouvement et du corps que j’ai eu la chance de rencontrer.
Jean-Philippe Loignon
Artiste & Coach
5
/5
Au cœur de ma compréhension de ma posture et de mon équilibre. Jérémie est un coach exceptionnel et attentif.
Dahlia Chalati
Notaire & cheffe d'entreprise
5
/5
Curieux, pertinent, excellent vulgarisateur et toujours à l’écoute. Un humain à connaître et un coach à suivre.
Maxime Lepage
Acteur • Cascadeur • Danseur
5
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Sa façon unique de connecter le corps et la conscience du mouvement… par le mouvement.
Marie-Eve Boyer Rémillard
Physiothérapeute
5
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Le meilleur dans le domaine! De loin !
David Côté
Entrepreneur & Dragon
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Evelyne Audet
Chroniqueuse et animatrice
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Un des meilleurs investissements de temps et d'argent dans ma vie.
Florent Bouchy
Expert en Implantation Numérique
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Jérémie est le meilleur spécialiste du mouvement et du corps que j’ai eu la chance de rencontrer.
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Artiste & Coach
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Au cœur de ma compréhension de ma posture et de mon équilibre. Jérémie est un coach exceptionnel et attentif.
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Maxime Lepage
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Acteur • Cascadeur • Danseur
LA CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT
LA CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT
Trois façons de l’utiliser
Trois façons de l’utiliser
Optimiser ton exécution technique
Tu as un programme.
On s’assure que ton corps sait l’exécuter.
Idéal si :
Tu fais les exercices sans sentir d’amélioration réelle
Tu stagnes malgré l’effort
Tu veux clarifier tes repères d’exécution
Pendant la séance :
Analyse de la qualité du geste
Ajustement des appuis et de la coordination respiration–mouvement
Identification des compensations dominantes
Clarification des sensations utiles
Tu repars avec :
3 à 5 corrections prioritaires
Des repères précis à rechercher
Une grille d’auto-ajustement
Auditer et ajuster ton programme
Tu t’entraînes depuis longtemps.
Mais ton programme est-il encore aligné avec tes objectifs ?
Idéal si :
Tu fais le même plan depuis des mois ou des années
Tu entretiens mais ne progresses plus
Tu veux valider ou ajuster ta stratégie
Pendant la séance :
Analyse des stimuli dominants
Évaluation du dosage charge / récupération
Identification des manques (force, vitesse, endurance, mobilité)
Ajustement structurant sans tout reconstruire
Tu repars avec :
1 à 3 ajustements clés
Des paramètres clairs à moduler
Une progression cohérente pour les prochaines semaines
Intégrer ou terminer une réadaptation
Tu as des exercices de physio.
Mais ils s’intègrent mal à ta vraie vie.
Idéal si :
Tu évites certains exercices
Tu hésites entre douleur et effort
Tu veux continuer à t’entraîner intelligemment
Pendant la séance :
Clarification douleur vs effort
Organisation hebdomadaire du dosage
Intégration avec ton entraînement existant
Ajustement progressif des charges
Tu repars avec :
Une stratégie claire d’intégration
Des balises de progression
Plus de confiance dans la suite
Avant de chercher à reproduire ton sport, ton métier ou ton art, il faut d’abord construire les fondations qui permettent à ton corps d’y exceller.
Un tissu solide, un système nerveux réactif et des chaînes musculaires bien coordonnées forment le socle de toute performance durable.
Une fois ces systèmes optimisés, le transfert devient naturel :
les qualités développées — force, stabilité, contrôle, endurance — se traduisent spontanément dans les gestes techniques, les contextes tactiques ou les environnements de compétition/performance.
Autrement dit : on entraîne les systèmes avant d’entraîner les gestes.
Puis, on intègre les capacités dans les patterns moteurs spécifiques à ton activité.
CONSULTATION EN POSTUROLOGIE
CONSULTATION EN POSTUROLOGIE
Réorganiser ton système postural pour réduire les tensions et améliorer ton mouvement
Réorganiser ton système postural pour réduire les tensions et améliorer ton mouvement
BILAN POSTURAL
Si tu bouges, t’entraînes ou occupes un poste exigeant, ton corps s’adapte en permanence.
Mais lorsque ces adaptations deviennent moins coordonnées, elles peuvent se manifester par :
• tensions récurrentes
• fatigue disproportionnée
• raideurs persistantes
• perte de stabilité ou de précision
• stagnation ou régression sportive
Le rôle de la posturologie est simple : clarifier et mieux orienter les signaux sensoriels qui organisent ton tonus.
Le système tonique postural
Le système tonique postural ajuste en continu la répartition du tonus musculaire pour maintenir l’équilibre, la verticalité et la cohérence du mouvement.
Il s’appuie notamment sur plusieurs capteurs :
• les pieds (appuis et répartition des charges)
• les yeux (orientation et stabilisation du regard)
• l’oreille interne (équilibre et repérage spatial)
• la mâchoire / occlusion (influence tonique globale)
Lorsque l’un de ces systèmes transmet une information imprécise ou dominante, le corps peut développer des stratégies compensatoires :
augmentation du tonus local, fatigue neuromusculaire, perte d’économie de mouvement.
Ce que permet le bilan postural (90 min)
✔ Identifier les déséquilibres d’organisation tonique
✔ Comprendre l’origine possible de certaines tensions
✔ Clarifier tes appuis et ta stabilité
✔ Optimiser la cohérence posture–mouvement
✔ Faciliter ton entraînement et ta récupération
Votre corps est votre premier
territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.
Votre corps est votre premier territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.
Votre corps est votre premier
territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.
Votre corps est votre premier
territoire. Apprenez à l'habiter avec conscience, force et liberté.
Jérémie Fiset
Jérémie Fiset
Jérémie Fiset
CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT
CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT
CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT
Trois façons de l’utiliser.
Trois façons de l’utiliser.
Trois façons de l’utiliser.
Optimisation technique
Tu as un programme. On s’assure que ton corps sait l’exécuter.
$150
Features
Bilan postural complet
Tests des principaux capteurs
Analyse statique et dynamique
Synthèse personnalisée
Plan de reprogrammation de 6 semaines
Optimisation technique
Tu as un programme. On s’assure que ton corps sait l’exécuter.
$150
Features
Bilan postural complet
Tests des principaux capteurs
Analyse statique et dynamique
Synthèse personnalisée
Plan de reprogrammation de 6 semaines
Audit et ajustement de programme
Tu as un programme. On s’assure que ton corps sait l’exécuter.
$150
Features
Analyse des stimuli dominants
Évaluation charge / récupération
Identification des manques stratégiques
1–3 ajustements structurants
Plan de progression pour 4–6 semaines
Audit et ajustement de programme
Tu as un programme. On s’assure que ton corps sait l’exécuter.
$150
Features
Analyse des stimuli dominants
Évaluation charge / récupération
Identification des manques stratégiques
1–3 ajustements structurants
Plan de progression pour 4–6 semaines
Intégration ou fin de réadaptation
Tu t’entraînes depuis longtemps. Mais ton programme est-il encore aligné avec tes objectifs ?
$150
Features
Clarification douleur vs effort
Organisation hebdomadaire du dosage
Intégration avec ton entraînement
Ajustement progressif des charges
Balises de progression sécuritaires
Tu veux t’y retrouver avant de t’engager ?
Avant de commencer un programme,
il est normal d’hésiter.
Format : Virtuel – 15 minutes
En 15 minutes, tu obtiens :
Un portrait initial de ta situation.
Une interprétation claire de ce qui bloque ou limite ton adaptation.
Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.
Une interprétation claire de ce qui bloque ou limite ton adaptation.
Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.
Une interprétation de ce qui bloque ou limite ton adaptation.
Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.
En 15 minutes, tu obtiens :
Un portrait initial de ta situation.
Une interprétation claire de ce qui bloque ou limite ton adaptation.
Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.
Une interprétation claire de ce qui bloque ou limite ton adaptation.
Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.
Une interprétation de ce qui bloque ou limite ton adaptation.
Une orientation personnalisée vers le parcours qui te conviendra le mieux.
CONSULTATION EN POSTUROLOGIE
CONSULTATION EN POSTUROLOGIE
CONSULTATION EN POSTUROLOGIE
Une reprogrammation posturale globale
Une reprogrammation posturale globale
Une reprogrammation posturale globale
BILAN POSTURAL
Réorganiser ton système postural pour réduire les tensions et améliorer ton mouvement
$258,58
Features
Analyse complète du système postural et des capteurs
Tests reproductibles des appuis et du contrôle moteur
Plan de reprogrammation personnalisé de 6 semaines
Exercices neurosensoriels courts (≈5 min/jour)
Suivi virtuel et messagerie “quick fix”
Accompagnement annuel structuré
Un accompagnement complet, accessible après un bilan postural, pour réorganiser ton système postural dans le temps.
$1450
Features
Huit cycles successifs de reprogrammation (plans de 6 semaines)
Exercices neurosensoriels quotidiens courts et progressifs
Suivis réguliers en présentiel et en virtuel
Messagerie « quick fix » pour ajuster en cas de besoin
Coordination avec les professionnels impliqués si nécessaire
BILAN POSTURAL
Réorganiser ton système postural pour réduire les tensions et améliorer ton mouvement
$258,58
Features
Analyse complète du système postural et des capteurs
Tests reproductibles des appuis et du contrôle moteur
Plan de reprogrammation personnalisé de 6 semaines
Exercices neurosensoriels courts (≈5 min/jour)
Suivi virtuel et messagerie “quick fix”
Accompagnement annuel structuré
Un accompagnement complet, accessible après un bilan postural, pour réorganiser ton système postural dans le temps.
$1450
Features
Huit cycles successifs de reprogrammation (plans de 6 semaines)
Exercices neurosensoriels quotidiens courts et progressifs
Suivis réguliers en présentiel et en virtuel
Messagerie « quick fix » pour ajuster en cas de besoin
Coordination avec les professionnels impliqués si nécessaire
Coaching privé
Formé en entraînement privé (Ataraxia), acrobatie de rue (Paragym) et éducation somatique (Kinegym), j’ai développé une approche globale de la préparation physique. Je relie science de l’adaptation et conscience du geste pour offrir un accompagnement sur mesure en régénération, mobilité, respiration et développement de la robustesse — où l’entraînement devient une éducation au mouvement.
Jérémie Fiset
Derrière chaque pratique, une recherche : comment le corps apprend, s’adapte et se régule.
Coaching privé
Formé en entraînement privé (Ataraxia), acrobatie de rue (Paragym) et éducation somatique (Kinegym), j’ai développé une approche globale de la préparation physique. Je relie science de l’adaptation et conscience du geste pour offrir un accompagnement sur mesure en régénération, mobilité, respiration et développement de la robustesse — où l’entraînement devient une éducation au mouvement.
Jérémie Fiset
Derrière chaque pratique, une recherche : comment le corps apprend, s’adapte et se régule.
Coaching privé
Formé en entraînement privé (Ataraxia), acrobatie de rue (Paragym) et éducation somatique (Kinegym), j’ai développé une approche globale de la préparation physique. Je relie science de l’adaptation et conscience du geste pour offrir un accompagnement sur mesure en régénération, mobilité, respiration et développement de la robustesse — où l’entraînement devient une éducation au mouvement.
Jérémie Fiset
Derrière chaque pratique, une recherche : comment le corps apprend, s’adapte et se régule.
Questions fréquentes.
Comprendre avant de commencer.
COMMENT SE DÉROULE UNE CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT ?
COMMENT SE DÉROULE UN BILAN POSTURAL ?
EN QUOI CONSISTE L’ACCOMPAGNEMENT ANNUEL EN POSTUROLOGIE ?
DOIS-JE M’ENGAGER SUR LE LONG TERME ?
EST-CE POSSIBLE DE TRAVAILLER AVEC TOI SI JE SUIS BLESSÉ ?
COMMENT SAVOIR PAR OÙ COMMENCER ?
EST-CE POSSIBLE DE TRAVAILLER AVEC TOI SI JE NE SUIS PAS ATHLÈTE ?
COMMENT SE DÉROULE UNE CONSULTATION STRATÉGIQUE EN MOUVEMENT ?
COMMENT SE DÉROULE UN BILAN POSTURAL ?
EN QUOI CONSISTE L’ACCOMPAGNEMENT ANNUEL EN POSTUROLOGIE ?
DOIS-JE M’ENGAGER SUR LE LONG TERME ?
EST-CE POSSIBLE DE TRAVAILLER AVEC TOI SI JE SUIS BLESSÉ ?
COMMENT SAVOIR PAR OÙ COMMENCER ?
EST-CE POSSIBLE DE TRAVAILLER AVEC TOI SI JE NE SUIS PAS ATHLÈTE ?
Coach
Dévoué
20 ans de passion pour le mouvement
Copyright © 2026
Design par WMD
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