Manifeste santé inspirée de Herbert William Conn, Ph.D
Et si on pouvait établir et préserver un état dynamique de bien-être tout en accomplissant nos activités quotidiennes?
On peut s’entraîner à devenir « l’ingénieur compétent de sa machine corporelle » de manière à laisser naître en soi l’adaptabilité, l’endurance, la force, la grâce, et le rayonnement qui nous revient.
En apprenant à mieux vivre et bouger intelligemment, c’est-à-dire en plaçant la locomotion au centre de la démarche, on peut préserver notre adaptabilité à court et à long terme.
Pour devenir maître régulateur de sa santé, il faut considérer transformer la manière dont on perçoit son projet de santé, la maladie et l’art de vivre sa culture du mouvement au quotidien.
Cultiver quotidiennement le mouvement permet de récolter le fruit de la concordance entre nos défis corporels et nos propres capacités individuelles, pour une expérience optimale.
